Latterklub
Helt til grin en søndag i måneden
Der er latterøvelser i ILDSTEDET én søndag i hver måned kl. 14.30. Datoen kan du se i vores månedskalender eller slå op på Kulturbasen under Ildstedet.
Den indiske læge Madan Kataria studerede latterens gavnlige virkning på krop og sind og mente det kunne bruges i praksis. Han blev gennem yogaen inspireret til at lave latter-øvelser. F.eks. smilelatter med lukket mund, lydløs latter med åben mund, løvelatter, mobiltelefonlatter, monsterlatter osv. Denne måde at le på har præcis de samme gavnlige virkninger som den naturlige latter.
Vi siger også ”fake it untill you make it”, altså – på et tidspunkt kan det næsten ikke undgås, at man kommer til at le rigtigt. Latter smitter jo.
Man ler ca. 30-45 sekunder af gangen efterfulgt af afspændingsøvelser Latterseancen varer ca. 30-45 min. med ca. 15 forskellige latterøvelser.
Der er latterøvelser i ILDSTEDET én søndag i hver måned kl. 14.30. Datoen kan du se i vores månedskalender eller slå op på Kulturbasen under Ildstedet.
Instruktør: Susanne Borg Pedersen, uddannet hos Madan Kataria og hos Hanne Gottlieb fra Det Danske Latterinstitut.
Der kan købes kaffe, te, sodavand og småkager
|
